施受法

几年前翻看过几十页《西藏生死书》,但没有看下去。这次从头到尾细细的看了一遍,足足花了一个月。

这本书从佛教的角度解释死亡的实质。尽管我并不相信,但还是觉得如果真的能够坚定的相信这些,那么死亡将不再那么可怕。

我最喜欢的是书中提到的一种修行方法——施受法。修炼起来非常简单:在吸气的时候,想象自己吸入世界上所有人的灾难和痛苦;在呼气时,想象自己生活中最美好的瞬间,并把那时幸福的感受通过呼气,传递给世界上的每一个人。我并不相信这样做能有什么用处,也许只是自欺欺人的一厢情愿——但如果世界上的每一个人在一呼一吸之间都是这么想的,那世界该会多么美好。

施受法》上有2条评论

  1. 为什么不吸入世界上所有最美好的瞬间,然后呼气时呼出自己的灾难和痛苦,啊, 我太自私了

  2. 生活就是个过程,学会享受就好,苦或乐,轻或重全在自己
    不过超脱了的人就是神了,大家依旧凡夫俗子式的自我纠结
    去尝试下瑜伽呼吸冥想吧,异曲同工的

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